kelly lee 2016/11/19 訓練日誌

kelly lee 台中
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kelly lee

10.4 km | 01:11:39 | 06:53/km

日期: 2016-11-19 16:13 - 卡路里: 561 Cal - 總步數: 12078 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 62%

Pace: 06'13" / 06'51" / 06'41" / 06'44" / 06'26" / 07'32" / 07'04" / 07'40" / 07'07" / 06'45" / 06'30" /

鄉間小路隨便跑跑走走

11月累積里程 : 117.68 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

shadow (LDS超馬團), 陳百龍和其他 57 人說推

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鄭鴻運早安

2016-11-24 07:18 ·

1 個人推

kelly lee 早安

2016-11-24 08:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'51"	00:13'04"
3	06'41"	00:19'45"
4	06'44"	00:26'29"
5	06'26"	00:32'55"
6	07'32"	00:40'27"
7	07'04"	00:47'31"
8	07'40"	00:55'11"
9	07'07"	01:02'18"
10	06'45"	01:09'03"
10.4	06'29"	01:11'39"

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00:28:21

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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