林長緯 2016/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

林長緯屏東
ID 127229

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2.2 km | 00:12:23 | 05:30/km

日期: 2016-11-16 20:00 - 卡路里: 142 Cal - 總步數: 2255 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 05'33" / 05'33" / 05'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'33"

(05'33")

05'31"

1003 / 1003

181 / 99

2

05'33"

(11'06")

05'32" (+00'01")

1002 / 2006

182 / 99

3

01'17"

(12'23")

05'12"

246 / 2252

183 / 104

11月累積里程 : 153.16 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago

Benson Shen, LUCKY LlN 和其他 28 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'33"	00:11'06"
2.2	05'12"	00:12'23"

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