8.3 km | 00:56:04 | 06:43/km日期: 2016-12-02 19:39 - 平均心率: 140 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 06'11" / 05'56" / 06'31" / 06'31" / 06'27" / 06'46" / 07'13" / 07'54" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+01'26") | 2058 / 2058 |
| 2 | | 04'55" (+00'18") | 800 / 2858 |
| 3 | | 14'35" (+09'58") | 239 / 3098 |
| 4 | | 04'47" (+00'10") | 800 / 3898 |
| 5 | | 12'43" (+08'06") | 274 / 4173 |
| 6 | | 04'37" | 800 / 4973 |
| 7 | | 13'26" (+08'49") | 260 / 5233 |
| 8 | | 04'58" (+00'21") | 800 / 6033 |
| 9 | | 13'41" (+09'04") | 255 / 6289 |
| 10 | | 04'57" (+00'20") | 800 / 7089 |
| 11 | | 08'12" (+03'35") | 426 / 7515 |
| 12 | | 08'06" (+03'29") | 827 / 8342 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 23.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'56" | 00:12'07" |
| 3 | 06'31" | 00:18'38" |
| 4 | 06'31" | 00:25'09" |
| 5 | 06'27" | 00:31'36" |
| 6 | 06'46" | 00:38'22" |
| 7 | 07'13" | 00:45'35" |
| 8 | 07'54" | 00:53'29" |
| 8.3 | 07'55" | 00:56'12" |
展開計圈分析
留言 
