11.1 km | 01:01:20 | 05:32/km日期: 2016-11-17 19:29 - 平均心率: 151 - 卡路里: 1248 Cal - 總步數: 10893 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 05'36" / 05'54" / 05'49" / 05'36" / 05'00" / 05'28" / 05'35" / 05'34" / 05'27" / 05'19" / 05'19" / 13'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'32") | 1005 / 1005 | 177 / 100 |
| 2 | | 05'53" (+00'49") | 1002 / 2007 | 176 / 96 |
| 3 | | 05'50" (+00'46") | 1002 / 3010 | 176 / 96 |
| 4 | | 05'37" (+00'33") | 1002 / 4012 | 178 / 99 |
| 5 | | 05'04" | 1005 / 5018 | 178 / 110 |
| 6 | | 05'30" (+00'26") | 1004 / 6022 | 179 / 101 |
| 7 | | 05'33" (+00'29") | 1006 / 7028 | 180 / 99 |
| 8 | | 05'32" (+00'28") | 1008 / 8037 | 174 / 103 |
| 9 | | 05'22" (+00'18") | 1004 / 9041 | 180 / 103 |
| 10 | | 05'22" (+00'18") | 1008 / 10049 | 177 / 104 |
| 11 | | 05'23" (+00'19") | 1005 / 11054 | 173 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
169.59 km 
PUMA IGNITE 累積 :
1063.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'54" | 00:11'30" |
| 3 | 05'49" | 00:17'19" |
| 4 | 05'36" | 00:22'55" |
| 5 | 05'00" | 00:27'55" |
| 6 | 05'28" | 00:33'23" |
| 7 | 05'35" | 00:38'58" |
| 8 | 05'34" | 00:44'32" |
| 9 | 05'27" | 00:49'59" |
| 10 | 05'19" | 00:55'18" |
| 11 | 05'19" | 01:00'37" |
| 11.1 | 13'26" | 01:01'20" |
展開計圈分析
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