Chienmin 2012/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

Chienmin 新竹
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1.9 km | 00:13:27 | 06:54/km

日期: 2012-07-22 17:16 - 地點: 老家附近田間小路 - 天氣: 陰轉雨 - 卡路里: 103 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 07'44" / 06'02" /

不知是不是因為沒睡飽的關係, 感覺整天昏昏沉沉的.
五點多赤足出門跑步, 整個人就活過來了!
不過才跑了第一圈, 天空就下起了大雨, 赤足的好處就是不怕鞋子濕:P

眼見雨越下越大, 一發不可收拾, 只好快馬加鞭跑回家.

7月累積里程 : 103.81 km

M1 上傳 | 12 years ago

Wallace, EDS/Leo 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
1.9	06'02"	00:13'27"

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