菜 2016/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

菜台北市
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3.2 km | 00:21:40 | 06:41/km

日期: 2016-11-15 19:47 - 卡路里: 144 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 89%

Pace: 06'38" / 06'38" / 06'46" / 06'56" /

基本訓練

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'38"	00:13'16"
3	06'46"	00:20'02"
3.2	06'48"	00:21'42"

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成績 : 04:56:26

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