鄭亦然（這個我不擅長） 2013/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

鄭亦然（這個我不擅長）台東
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鄭亦然（這個我不擅長）

6.3 km | 00:35:59 | 05:44/km

日期: 2013-09-29 10:05 - 地點: 森林公園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 06'12" / 06'12" / 06'35" / 07'53" / 06'57" / 06'53" / 34'07" /

半鐵的跑步，沒練轉換，大腿狂抽筋，創下5公里跑最久的紀錄。

9月累積里程 : 48.82 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 333.1 km

Android 上傳 | 11 years ago

Dong, 鮪魚和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'12"	00:12'24"
3	06'35"	00:18'59"
4	07'53"	00:26'52"
5	06'57"	00:33'49"
6	06'53"	00:40'42"
6.3	34'03"	00:49'59"

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