8.5 km | 00:50:34 | 05:57/km日期: 2016-11-15 05:36 - 平均心率: 154 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 06'10" / 06'09" / 06'07" / 06'28" / 05'41" / 05'44" / 05'33" / 05'50" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'21") | 487 / 8487 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 105.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'09" | 00:12'19" |
| 3 | 06'07" | 00:18'26" |
| 4 | 06'28" | 00:24'54" |
| 5 | 05'41" | 00:30'35" |
| 6 | 05'44" | 00:36'19" |
| 7 | 05'33" | 00:41'52" |
| 8 | 05'50" | 00:47'42" |
| 8.5 | 05'52" | 00:50'34" |
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