林敏郎 2025/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

林敏郎基隆
ID 387290

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6.6 km | 01:11:51 | 10:55/km

日期: 2025-02-12 14:21 - 總爬升: 158 m - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 23°C - 濕度: 69

Pace: 10'58" / 11'17" / 11'54" / 10'38" / 10'46" / 10'30" / 08'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'44"

(10'44")

10'49" (+00'15")

990 / 990

2

11'31"

(22'15")

11'22" (+00'48")

1012 / 2003

3

11'44"

(33'59")

11'49" (+01'15")

992 / 2996

4

10'48"

(44'47")

10'44" (+00'10")

1005 / 4001

5

10'46"

(55'33")

10'38" (+00'04")

1011 / 5013

展開計圈分析

2月累積里程 : 1092.86 km

Android - OPPO CPH2251 上傳 | 1 month ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'58"	00:10'58"
2	11'17"	00:22'15"
3	11'54"	00:34'09"
4	10'38"	00:44'47"
5	10'46"	00:55'33"
6	10'30"	01:06'03"
6.6	08'11"	01:10'53"

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