10.3 km | 01:01:03 | 05:55/km日期: 2016-11-16 19:23 - 平均心率: 145 - 卡路里: 1194 Cal - 總步數: 10681 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 06'08" / 06'09" / 05'56" / 06'08" / 05'37" / 05'52" / 05'45" / 05'48" / 05'54" / 05'31" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'40") | 1004 / 1004 | 176 / 91 |
| 2 | | 06'09" (+00'37") | 1001 / 2005 | 173 / 93 |
| 3 | | 05'58" (+00'26") | 1001 / 3007 | 175 / 95 |
| 4 | | 06'08" (+00'36") | 1003 / 4010 | 172 / 94 |
| 5 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 5010 | 176 / 100 |
| 6 | | 05'51" (+00'19") | 1005 / 6015 | 175 / 97 |
| 7 | | 05'46" (+00'14") | 1004 / 7020 | 176 / 98 |
| 8 | | 05'57" (+00'25") | 1010 / 8030 | 174 / 96 |
| 9 | | 05'47" (+00'15") | 1005 / 9036 | 177 / 97 |
| 10 | | 05'32" | 1004 / 10040 | 172 / 104 |
| 11 | | 05'30" | 314 / 10355 | 175 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
169.59 km 
PUMA IGNITE 累積 :
1063.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'09" | 00:12'17" |
| 3 | 05'56" | 00:18'13" |
| 4 | 06'08" | 00:24'21" |
| 5 | 05'37" | 00:29'58" |
| 6 | 05'52" | 00:35'50" |
| 7 | 05'45" | 00:41'35" |
| 8 | 05'48" | 00:47'23" |
| 9 | 05'54" | 00:53'17" |
| 10 | 05'31" | 00:58'48" |
| 10.3 | 07'08" | 01:01'03" |
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