9.1 km | 00:55:31 | 06:04/km日期: 2016-11-11 06:02 - 總爬升: 183 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 86%
Pace: 08'32" / 05'43" / 05'58" / 05'59" / 05'54" / 05'52" / 05'57" / 05'43" / 04'59" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" (+03'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'59" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" (+01'00") | 147 / 9147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
420.55 km 
ASICS MARATHON SORTIE MAGIC NX 2 累積 :
1537.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 05'43" | 00:14'15" |
| 3 | 05'58" | 00:20'13" |
| 4 | 05'59" | 00:26'12" |
| 5 | 05'54" | 00:32'06" |
| 6 | 05'52" | 00:37'58" |
| 7 | 05'57" | 00:43'55" |
| 8 | 05'43" | 00:49'38" |
| 9 | 04'59" | 00:54'37" |
| 9.1 | 05'45" | 00:55'28" |
展開計圈分析
留言 
