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 |  18.2 km | 02:07:38 | 07:01/km日期: 2016-11-14 15:45 - 總爬升: 475 m - 地點: 劍南路-中社路-劍南路 - 平均心率: 152 - 卡路里: 1193 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70% Pace: 07'47" / 08'32" / 07'00" / 06'10" / 06'40" / 08'07" / 08'43" / 08'55" / 08'17" / 06'38" / 05'46" / 05'31" / 05'25" / 05'58" / 07'07" / 07'30" / 06'48" / 05'10" / 09'40" / 劍中劍退乳酸訓練，第一次跑上坡沒步兵。
11月累積里程 : 301.17 km GPX 上傳 | 8 years ago
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