12.1 km | 01:16:36 | 06:19/km日期: 2016-11-15 19:03 - 平均心率: 159 - 卡路里: 872 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 87%
Pace: 06'31" / 06'39" / 06'27" / 06'05" / 06'35" / 06'27" / 06'04" / 06'22" / 06'13" / 06'07" / 06'15" / 06'10" / 05'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 113.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'39" | 00:13'10" |
| 3 | 06'27" | 00:19'37" |
| 4 | 06'05" | 00:25'42" |
| 5 | 06'35" | 00:32'17" |
| 6 | 06'27" | 00:38'44" |
| 7 | 06'04" | 00:44'48" |
| 8 | 06'22" | 00:51'10" |
| 9 | 06'13" | 00:57'23" |
| 10 | 06'07" | 01:03'30" |
| 11 | 06'15" | 01:09'45" |
| 12 | 06'10" | 01:15'55" |
| 12.1 | 05'51" | 01:16'36" |
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