5.1 km | 00:25:02 | 04:56/km日期: 2016-11-16 19:47 - 平均心率: 155 - 卡路里: 348 Cal - 總步數: 4398 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 87%
Pace: 05'14" / 05'16" / 04'26" / 04'48" / 04'57" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" (+00'50") | 1008 / 1008 | 173 / 109 |
| 2 | | 05'10" (+00'46") | 1007 / 2016 | 177 / 108 |
| 3 | | 04'24" | 1003 / 3020 | 183 / 123 |
| 4 | | 04'47" (+00'23") | 1008 / 4029 | 170 / 122 |
| 5 | | 06'19" (+01'55") | 36 / 4066 | 94 / 167 |
| 6 | | 04'48" (+00'24") | 1004 / 5070 | 179 / 115 |
| 7 | | 04'54" (+00'30") | 37 / 5107 | 152 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 193.17 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'16" | 00:10'30" |
| 3 | 04'26" | 00:14'56" |
| 4 | 04'48" | 00:19'44" |
| 5 | 04'57" | 00:24'41" |
| 5.1 | 04'42" | 00:25'02" |
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