柚歌係哇 2016/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

柚歌係哇高雄
ID 241744

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5.0 km | 00:49:19 | 09:51/km

第三屆大高雄萬人城市路跑

官方成績
日期	2016-12-03
成績	00:49:19
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:51/km

日期: 2016-12-03 06:59 - 地點: 高雄市運會 - 天氣: 晴 - 卡路里: 450 Cal - 總步數: 4398 - 平均步頻: 89 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 93%

賽前宣言: 來去啦…

12月累積里程 : 55.77 km

美津濃藍色累積 : 178.8 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

林士程, Ean Chen 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'11"	00:13'13"
3	06'14"	00:19'27"
4	06'46"	00:26'13"
5	19'47"	00:46'00"
5.2	17'07"	00:49'19"

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