3.0 km | 00:19:55 | 06:37/km日期: 2016-11-14 17:27 - 平均心率: 108 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 3504 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 06'31" / 06'29" / 06'48" / 19'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'08") | 1009 / 1009 | 176 / 87 |
| 2 | | 06'23" | 1002 / 2012 | 180 / 86 |
| 3 | | 06'49" (+00'26") | 1006 / 3018 | 172 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 237.57 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'29" | 00:13'00" |
| 3 | 06'48" | 00:19'48" |
| 3.0 | 17'40" | 00:19'55" |
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