Hsyun-Ying Chan 2016/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Hsyun-Ying Chan 新竹
ID 288881

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Hsyun-Ying Chan

10.1 km | 01:04:34 | 06:23/km

日期: 2016-11-15 20:27 - 卡路里: 491 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68%

Pace: 06'26" / 06'33" / 06'25" / 06'21" / 06'28" / 06'26" / 06'34" / 06'43" / 06'28" / 06'16" / 07'10" /

基本訓練

11月累積里程 : 112.18 km

橘 M 累積 : 197.7 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

寶帝（北埔幫）, 梁澤鈞和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'33"	00:12'59"
3	06'25"	00:19'24"
4	06'21"	00:25'45"
5	06'28"	00:32'13"
6	06'26"	00:38'39"
7	06'34"	00:45'13"
8	06'43"	00:51'56"
9	06'28"	00:58'24"
10	06'16"	01:04'40"
10.1	07'01"	01:05'23"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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