5.1 km | 00:28:02 | 05:29/km日期: 2016-11-15 17:22 - 平均心率: 132 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 4867 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 05'39" / 05'36" / 05'24" / 05'20" / 05'20" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'21") | 1003 / 1003 | 174 / 101 |
| 2 | | 05'33" (+00'15") | 1000 / 2003 | 173 / 103 |
| 3 | | 05'24" (+00'06") | 1003 / 3007 | 173 / 106 |
| 4 | | 05'18" | 1005 / 4013 | 175 / 107 |
| 5 | | 05'20" (+00'02") | 1012 / 5025 | 175 / 107 |
| 6 | | 05'35" (+00'17") | 110 / 5135 | 136 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 256.85 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'36" | 00:11'15" |
| 3 | 05'24" | 00:16'39" |
| 4 | 05'20" | 00:21'59" |
| 5 | 05'20" | 00:27'19" |
| 5.1 | 05'35" | 00:27'56" |
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