ROGER CHEN 2016/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

ROGER CHEN 台南
ID 44580

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2.2 km | 01:33:21 | 43:01/km

日期: 2016-11-16 08:55 - 總爬升: 3080 m - 卡路里: 172 Cal - 總步數: 464 - 平均步頻: 4 - 平均步幅: 468 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 46%

Pace: 01'14" / 00'08" / 40'04" / 35'04" / 99'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

51'15"

(51'15")

50'59" (+16'38")

1005 / 1005

4 / 402

2

34'34"

(01:25'49")

34'21"

1005 / 2011

5 / 493

3

07'32"

(01:33'21")

43'44" (+09'23")

172 / 2183

1 / 1722

台南

ROGER CHEN

·

合歡登山口到北峰

11月累積里程 : 32.74 km

asics patriot7 累積 : 2678.1 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

陳榮興, 羅吉偉和其他 1 人說推

·

陳榮興晚安、運動愉快！

2016-11-16 20:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'14"	00:01'14"
2	00'08"	00:01'22"
3	40'04"	00:41'26"
4	35'04"	01:16'30"
2.2	-9'-13"	01:33'21"

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