hkg3957 2016/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

hkg3957 香港
ID 181722

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5.1 km | 00:52:05 | 10:09/km

日期: 2016-11-14 16:35 - 地點: CW - 天氣: 🌤 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 43%

Pace: 09'26" / 08'31" / 08'45" / 08'51" / 10'27" / 47'18" /

基本訓練

11月累積里程 : 150.60 km

BROOKS Transcend 2 累積 : 620.6 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Sundae, Rarry Lin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'26"	00:09'26"
2	08'31"	00:17'57"
3	08'45"	00:26'42"
4	08'51"	00:35'33"
5	10'27"	00:46'00"
5.1	46'50"	00:52'09"

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成績 : 04:39:10

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