Sky 志浩 2016/11/14 訓練日誌

Sky 志浩台南
ID 201428

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Sky 志浩

10.0 km | 00:50:10 | 05:01/km

日期: 2016-11-14 18:59 - 卡路里: 602 Cal - 總步數: 8306 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 04'54" / 04'48" / 04'55" / 05'01" / 05'05" / 05'05" / 05'17" / 05'18" / 05'05" / 04'40" / 00'00" /

台南

Sky 志浩

留言

今天的超級月亮～
加上人魔鋒～
我就進化了～
5分速10K達成～
破PB了～YA

11月累積里程 : 137.78 km

迪卡儂平價449元累積 : 1120.9 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, Liang 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	04'48"	00:09'42"
3	04'55"	00:14'37"
4	05'01"	00:19'38"
5	05'05"	00:24'43"
6	05'05"	00:29'48"
7	05'17"	00:35'05"
8	05'18"	00:40'23"
9	05'05"	00:45'28"
10	04'40"	00:50'08"
10.0	-18'-31"	00:50'10"

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