3.1 km | 00:18:53 | 06:11/km日期: 2016-11-17 17:45 - 平均心率: 103 - 卡路里: 313 Cal - 總步數: 3082 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 05'44" / 06'00" / 06'29" / 12'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" | 1003 / 1003 | 164 / 104 |
| 2 | | 06'00" (+00'14") | 1009 / 2012 | 165 / 100 |
| 3 | | 06'30" (+00'44") | 1007 / 3020 | 163 / 93 |
| 4 | | 08'47" (+03'01") | 53 / 3073 | 105 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 24.46 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'00" | 00:11'44" |
| 3 | 06'29" | 00:18'13" |
| 3.1 | 12'33" | 00:18'53" |
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