11.1 km | 00:00:00 | --:--/km日期: 2015-11-04 18:13 - 總爬升: 222 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 934 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 06'14" / 05'59" / 06'02" / 06'22" / 06'01" / 06'33" / 06'08" / 06'28" / 06'23" / 07'03" / 07'02" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 00'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 00'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 00'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 00'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 00'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 00'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 00'00" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 00'00" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 00'00" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 00'00" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 00'00" | 52 / 11052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 162.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'59" | 00:12'13" |
| 3 | 06'02" | 00:18'15" |
| 4 | 06'22" | 00:24'37" |
| 5 | 06'01" | 00:30'38" |
| 6 | 06'33" | 00:37'11" |
| 7 | 06'08" | 00:43'19" |
| 8 | 06'28" | 00:49'47" |
| 9 | 06'23" | 00:56'10" |
| 10 | 07'03" | 01:03'13" |
| 11 | 07'02" | 01:10'15" |
| 11.1 | 07'03" | 01:10'37" |
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