李圈圈 2016/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

李圈圈屏東
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6.0 km | 00:37:43 | 06:15/km

日期: 2016-11-15 20:15 - 地點: 澄清湖 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 06'13" / 06'06" / 06'09" / 06'18" / 06'20" / 06'25" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'12" (+00'07")

1002 / 1002

2

06'06"

(12'19")

06'05"

1001 / 2003

3

06'09"

(18'28")

06'09" (+00'04")

999 / 3003

4

06'18"

(24'46")

06'14" (+00'09")

1010 / 4014

5

06'26"

(31'12")

06'24" (+00'19")

1002 / 5016

展開計圈分析

謝謝按到結束

11月累積里程 : 96.27 km

brooks Glycerin14 累積 : 174.0 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 8 years ago

阿草, 蘇大和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'06"	00:12'19"
3	06'09"	00:18'28"
4	06'18"	00:24'46"
5	06'20"	00:31'06"
6	06'25"	00:37'31"
6.0	05'50"	00:37'43"

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