3.1 km | 00:28:02 | 08:59/km日期: 2016-11-11 06:00 - 平均心率: 124 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 08'52" / 09'54" / 06'29" / 10'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'26" (+03'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'54" (+03'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'21" (+03'53") | 118 / 3118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
261.17 km 
母子鱷魚 阿拖 累積 :
4238.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 09'54" | 00:18'46" |
| 3 | 06'29" | 00:25'15" |
| 3.1 | 10'16" | 00:26'28" |
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