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    簡多多 ALL
    ID 156392
    682 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    簡多多
    2500 m | 01:10:27 | 02:49/100m
    日期: 2016-11-11 18:50 - 地點: 青年公園游泳池 - 天氣: 室內 - 卡路里: 948 Cal
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)划手數效率
    1
    02'25"  (02'25")
    		02'25"112257
    2
    02'35"  (05'00")
    		05'10" (+02'45")112267
    3
    01'14"  (06'14")
    		02'28" (+00'03")118192
    4
    01'19"  (07'33")
    		02'38" (+00'13")54133
    5
    01'17"  (08'50")
    		02'34" (+00'09")58135
    展開計圈分析
    6
    01'22"  (10'12")
    		02'44" (+00'19")58140
    7
    01'15"  (11'27")
    		02'30" (+00'05")62137
    8
    01'19"  (12'46")
    		02'38" (+00'13")58137
    9
    01'16"  (14'02")
    		02'32" (+00'07")64140
    10
    02'38"  (16'40")
    		05'16" (+02'51")60218
    11
    02'39"  (19'19")
    		02'39" (+00'14")126285
    12
    01'19"  (20'38")
    		02'38" (+00'13")122201
    13
    01'23"  (22'01")
    		02'46" (+00'21")62145
    14
    01'25"  (23'26")
    		02'50" (+00'25")64149
    15
    04'06"  (27'32")
    		08'12" (+05'47")64310
    16
    02'30"  (30'02")
    		05'00" (+02'35")198348
    17
    01'14"  (31'16")
    		02'28" (+00'03")124198
    18
    01'21"  (32'37")
    		02'42" (+00'17")62143
    19
    01'18"  (33'55")
    		02'36" (+00'11")68146
    20
    01'20"  (35'15")
    		02'40" (+00'15")64144
    21
    01'20"  (36'35")
    		02'40" (+00'15")64144
    22
    01'24"  (37'59")
    		02'48" (+00'23")64148
    23
    01'21"  (39'20")
    		02'42" (+00'17")66147
    24
    01'29"  (40'49")
    		02'58" (+00'33")66155
    25
    02'52"  (43'41")
    		05'44" (+03'19")72244
    26
    04'14"  (47'55")
    		04'14" (+01'49")140394
    27
    01'25"  (49'20")
    		02'50" (+00'25")206291
    28
    01'25"  (50'45")
    		02'50" (+00'25")70155
    29
    01'24"  (52'09")
    		02'48" (+00'23")72156
    30
    01'27"  (53'36")
    		02'54" (+00'29")68155
    31
    01'26"  (55'02")
    		02'52" (+00'27")72158
    32
    01'24"  (56'26")
    		02'48" (+00'23")70154
    33
    01'27"  (57'53")
    		02'54" (+00'29")70157
    34
    01'25"  (59'18")
    		02'50" (+00'25")72157
    35
    02'49"  (01:02'07")
    		05'38" (+03'13")70239
    36
    02'49"  (01:04'56")
    		05'38" (+03'13")144313
    37
    01'26"  (01:06'22")
    		02'52" (+00'27")146232
    38
    01'27"  (01:07'49")
    		02'54" (+00'29")74161
    39
    02'38"  (01:10'27")
    		05'16" (+02'51")72230
    效率 = 划手數 + 時間(秒)

    昨天小腿又很不舒服，所以今天又來游泳了～ 哈哈..........

    11月累積里程 : 11.50 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    張永豪(士官長）, Dennis 和其他 164 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    Frank H. 游泳讚喔！
    2016-11-11 20:42 ·
     1 個人推
    金發黃 多哥晚安運動愉快
    2016-11-11 21:01 ·
     1 個人推
    陳榮興 晚安、運動愉快！
    2016-11-11 21:09 ·
     1 個人推
    David 簡大。 晚安～週末愉快^_^
    2016-11-11 21:55 ·
     1 個人推
    陳節亮 早安...週末愉快!
    2016-11-12 07:57 ·
     1 個人推

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    朋友動態
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