6.0 km | 00:31:30 | 05:13/km日期: 2016-11-09 19:47 - 平均心率: 144 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 06'27" / 04'44" / 05'09" / 05'01" / 05'02" / 05'00" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+01'29") | 20 / 6020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
218.74 km 
亞瑟士 翔走 累積 :
1313.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 04'44" | 00:11'11" |
| 3 | 05'09" | 00:16'20" |
| 4 | 05'01" | 00:21'21" |
| 5 | 05'02" | 00:26'23" |
| 6 | 05'00" | 00:31'23" |
| 6.0 | 06'39" | 00:31'31" |
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