5.1 km | 00:35:08 | 06:49/km日期: 2016-11-07 16:19 - 平均心率: 119 - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 08'30" / 07'18" / 06'08" / 06'02" / 06'13" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+02'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'21") | 149 / 5149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
420.55 km 
Saucony GRID TYPE A3 累積 :
3298.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 07'18" | 00:15'48" |
| 3 | 06'08" | 00:21'56" |
| 4 | 06'02" | 00:27'58" |
| 5 | 06'13" | 00:34'11" |
| 5.1 | 05'41" | 00:35'02" |
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