7.0 km | 00:35:04 | 04:59/km日期: 2016-11-08 21:46 - 卡路里: 385 Cal - 總步數: 6458 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 95%
Pace: 05'29" / 05'05" / 05'03" / 05'02" / 04'53" / 04'48" / 04'41" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'47") | 1004 / 1004 | 169 / 107 |
| 2 | | 05'05" (+00'25") | 997 / 2001 | 182 / 107 |
| 3 | | 05'04" (+00'24") | 1009 / 3011 | 187 / 105 |
| 4 | | 05'00" (+00'20") | 991 / 4002 | 188 / 105 |
| 5 | | 04'53" (+00'13") | 1007 / 5009 | 189 / 107 |
| 6 | | 04'47" (+00'07") | 1000 / 6010 | 188 / 110 |
| 7 | | 04'40" | 992 / 7002 | 184 / 115 |
| 8 | | 04'43" (+00'03") | 10 / 7013 | 160 / 132 |
11月累積里程 :
255.13 km 
HOKA ONE ONE Clifton3藍/橘 累積 :
2156.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'05" | 00:10'34" |
| 3 | 05'03" | 00:15'37" |
| 4 | 05'02" | 00:20'39" |
| 5 | 04'53" | 00:25'32" |
| 6 | 04'48" | 00:30'20" |
| 7 | 04'41" | 00:35'01" |
| 7.0 | 03'37" | 00:35'04" |
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