Shui Shing Tommy Wong 2016/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

Shui Shing Tommy Wong 新界
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Shui Shing Tommy Wong

7.5 km | 00:51:16 | 06:51/km

日期: 2016-11-08 19:37 - 卡路里: 464 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71%

Pace: 09'05" / 04'36" / 11'06" / 05'43" / 07'15" / 05'46" / 05'07" / 05'34" /

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同港島朋友Fun Jog

11月累積里程 : 177.15 km

Android - samsung SM-G900F 上傳 | 8 years ago

choileung, 勁精神和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'05"	00:09'05"
2	04'36"	00:13'41"
3	11'06"	00:24'47"
4	05'43"	00:30'30"
5	07'15"	00:37'45"
6	05'46"	00:43'31"
7	05'07"	00:48'38"
7.5	05'33"	00:51'16"

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