Shui Shing Tommy Wong 2016/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

Shui Shing Tommy Wong 新界
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Shui Shing Tommy Wong

8.4 km | 00:40:16 | 04:47/km

日期: 2016-11-07 18:28 - 總爬升: 112 m - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 05'04" / 05'29" / 05'27" / 04'39" / 05'15" / 04'11" / 04'14" / 04'22" / 03'49" /

11月累積里程 : 177.15 km

Android - samsung SM-G900F 上傳 | 8 years ago

choileung, DVS 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'29"	00:10'33"
3	05'27"	00:16'00"
4	04'39"	00:20'39"
5	05'15"	00:25'54"
6	04'11"	00:30'05"
7	04'14"	00:34'19"
8	04'22"	00:38'41"
8.4	03'49"	00:40'16"

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