蘭迪 2016/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

蘭迪新竹
ID 9872

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5.6 km | 00:57:12 | 10:11/km

日期: 2016-11-05 07:49 - 總爬升: 206 m - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 07'00" / 09'14" / 19'41" / 08'49" / 07'29" / 08'10" /

11月累積里程 : 106.51 km

ASCIS Nimbus 17 累積 : 1462.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

陳忠寶, 文志祥和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	09'14"	00:16'14"
3	19'41"	00:35'55"
4	08'49"	00:44'44"
5	07'29"	00:52'13"
5.6	08'10"	00:57'12"

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