7.2 km | 00:41:07 | 05:42/km日期: 2016-11-08 08:21 - 平均心率: 143 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 06'16" / 05'51" / 05'45" / 05'46" / 05'42" / 05'36" / 05'15" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" | 198 / 7198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
314.27 km 
母子鱷魚 橘色丫拖 累積 :
1056.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'51" | 00:12'07" |
| 3 | 05'45" | 00:17'52" |
| 4 | 05'46" | 00:23'38" |
| 5 | 05'42" | 00:29'20" |
| 6 | 05'36" | 00:34'56" |
| 7 | 05'15" | 00:40'11" |
| 7.2 | 04'46" | 00:41'08" |
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