kimi Lee 2016/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

kimi Lee 桃園
ID 52856

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12.4 km | 01:14:22 | 05:59/km

日期: 2016-11-30 18:49 - 地點: 陽明公園 - 卡路里: 768 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84%

Pace: 06'24" / 05'34" / 05'35" / 05'52" / 05'51" / 05'57" / 05'58" / 06'06" / 06'14" / 06'04" / 07'11" / 05'21" / 05'31" /

基本訓練

11月累積里程 : 54.60 km

MlZUNO WAVE RlDER 18 累積 : 308.7 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

CJL, 林小胖和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'34"	00:11'58"
3	05'35"	00:17'33"
4	05'52"	00:23'25"
5	05'51"	00:29'16"
6	05'57"	00:35'13"
7	05'58"	00:41'11"
8	06'06"	00:47'17"
9	06'14"	00:53'31"
10	06'04"	00:59'35"
11	07'11"	01:06'46"
12	05'21"	01:12'07"
12.4	05'31"	01:14'23"

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朋友動態

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成績 : 04:39:10

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