5.0 km | 00:29:58 | 05:57/km日期: 2016-11-08 07:13 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
Pace: 05'46" / 05'38" / 05'53" / 06'10" / 06'18" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'02") | 995 / 995 |
| 2 | | 05'40" | 1006 / 2002 |
| 3 | | 05'52" (+00'12") | 1001 / 3003 |
| 4 | | 06'08" (+00'28") | 1003 / 4006 |
| 5 | | 06'15" (+00'35") | 1006 / 5013 |
| 6 | | 15'06" (+09'26") | 14 / 5027 |
11月累積里程 : 123.70 km
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| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'38" | 00:11'24" |
| 3 | 05'53" | 00:17'17" |
| 4 | 06'10" | 00:23'27" |
| 5 | 06'18" | 00:29'45" |
| 5.0 | 07'13" | 00:29'58" |
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