6.0 km | 00:43:05 | 07:09/km日期: 2016-11-16 20:28 - 地點: 坪林公園 - 平均心率: 149 - 卡路里: 664 Cal - 總步數: 7395 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 07'54" / 07'16" / 07'22" / 07'31" / 06'40" / 06'03" / 28'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'56" (+01'54") | 1004 / 1004 | 169 / 74 |
| 2 | | 07'17" (+01'15") | 1005 / 2009 | 172 / 79 |
| 3 | | 07'20" (+01'18") | 1002 / 3012 | 171 / 79 |
| 4 | | 07'29" (+01'27") | 1002 / 4015 | 172 / 77 |
| 5 | | 06'42" (+00'40") | 1000 / 5015 | 171 / 87 |
| 6 | | 06'02" | 1003 / 6019 | 172 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 65.33 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'16" | 00:15'10" |
| 3 | 07'22" | 00:22'32" |
| 4 | 07'31" | 00:30'03" |
| 5 | 06'40" | 00:36'43" |
| 6 | 06'03" | 00:42'46" |
| 6.0 | 26'50" | 00:43'05" |
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