功成成功 2016/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

功成成功台東
ID 107754

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7.0 km | 00:52:33 | 07:27/km

日期: 2016-11-08 17:07 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76%

Pace: 07'16" / 06'56" / 07'05" / 07'08" / 07'26" / 08'24" / 08'00" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'10"

(07'10")

07'14" (+00'20")

989 / 989

2

06'56"

(14'06")

06'54"

1003 / 1992

3

07'11"

(21'17")

07'04" (+00'10")

1015 / 3008

4

07'08"

(28'25")

07'11" (+00'17")

991 / 4000

5

07'26"

(35'51")

07'25" (+00'31")

1001 / 5001

展開計圈分析

台東

功成成功

·

11月累積里程 : 151.78 km

赤腳牌 11 累積 : 1679.6 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 8 years ago

有富（跑後山）, Chunwei Wu 和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'56"	00:14'12"
3	07'05"	00:21'17"
4	07'08"	00:28'25"
5	07'26"	00:35'51"
6	08'24"	00:44'15"
7	08'00"	00:52'15"
7.0	06'00"	00:52'33"

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