6.4 km | 00:46:18 | 07:12/km日期: 2016-11-26 06:27 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 06'49" / 07'28" / 08'01" / 07'45" / 06'39" / 06'46" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" | 424 / 6424 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
10.43 km 
DIADORA DA5AMR2762 累積 :
2467.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 07'28" | 00:14'17" |
| 3 | 08'01" | 00:22'18" |
| 4 | 07'45" | 00:30'03" |
| 5 | 06'39" | 00:36'42" |
| 6 | 06'46" | 00:43'28" |
| 6.4 | 06'40" | 00:46'18" |
展開計圈分析
留言 
