7.1 km | 00:39:37 | 05:35/km日期: 2016-11-08 20:16 - 平均心率: 147 - 卡路里: 414 Cal - 總步數: 7055 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 05'37" / 05'33" / 05'36" / 05'41" / 05'39" / 05'39" / 05'28" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'14") | 1004 / 1004 | 180 / 96 |
| 2 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 2004 | 189 / 95 |
| 3 | | 05'36" (+00'08") | 1007 / 3012 | 187 / 94 |
| 4 | | 05'38" (+00'10") | 1007 / 4020 | 182 / 96 |
| 5 | | 05'36" (+00'08") | 1006 / 5027 | 178 / 99 |
| 6 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 6027 | 166 / 107 |
| 7 | | 05'28" | 1006 / 7034 | 157 / 115 |
| 8 | | 04'56" | 80 / 7114 | 142 / 141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
153.67 km 
saucony Triumph iso2 累積 :
1042.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'33" | 00:11'10" |
| 3 | 05'36" | 00:16'46" |
| 4 | 05'41" | 00:22'27" |
| 5 | 05'39" | 00:28'06" |
| 6 | 05'39" | 00:33'45" |
| 7 | 05'28" | 00:39'13" |
| 7.1 | 04'56" | 00:39'37" |
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