10.0 km | 00:53:13 | 05:18/km日期: 2016-11-07 18:30 - 地點: 操場 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 147 - 卡路里: 1098 Cal - 總步數: 9119 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 05'17" / 05'27" / 05'26" / 05'39" / 05'14" / 05'17" / 05'14" / 05'10" / 05'06" / 05'11" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'10") | 1001 / 1001 | 162 / 116 |
| 2 | | 05'25" (+00'17") | 1008 / 2010 | 161 / 114 |
| 3 | | 05'25" (+00'17") | 1006 / 3017 | 160 / 115 |
| 4 | | 05'37" (+00'29") | 1005 / 4022 | 167 / 106 |
| 5 | | 05'12" (+00'04") | 1009 / 5032 | 172 / 111 |
| 6 | | 05'15" (+00'07") | 1004 / 6036 | 174 / 108 |
| 7 | | 05'10" (+00'02") | 1005 / 7042 | 179 / 108 |
| 8 | | 05'11" (+00'03") | 1002 / 8045 | 180 / 106 |
| 9 | | 05'08" | 1005 / 9050 | 181 / 107 |
| 10 | | 05'09" (+00'01") | 1002 / 10053 | 175 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
201.26 km 
mizuno 型號 累積 :
1594.3 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'27" | 00:10'44" |
| 3 | 05'26" | 00:16'10" |
| 4 | 05'39" | 00:21'49" |
| 5 | 05'14" | 00:27'03" |
| 6 | 05'17" | 00:32'20" |
| 7 | 05'14" | 00:37'34" |
| 8 | 05'10" | 00:42'44" |
| 9 | 05'06" | 00:47'50" |
| 10 | 05'11" | 00:53'01" |
| 10.0 | 16'00" | 00:53'13" |
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