8.0 km | 00:43:16 | 05:23/km日期: 2016-11-08 05:39 - 平均心率: 125 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
Pace: 06'27" / 05'48" / 05'35" / 05'27" / 05'16" / 05'11" / 04'49" / 04'41" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'41" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'21" | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 185.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'48" | 00:12'15" |
| 3 | 05'35" | 00:17'50" |
| 4 | 05'27" | 00:23'17" |
| 5 | 05'16" | 00:28'33" |
| 6 | 05'11" | 00:33'44" |
| 7 | 04'49" | 00:38'33" |
| 8 | 04'41" | 00:43'14" |
| 8.0 | 03'41" | 00:43'17" |
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