7.3 km | 00:43:30 | 05:59/km日期: 2016-10-30 16:33 - 平均心率: 157 - 卡路里: 976 Cal - 總步數: 7494 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 05'50" / 05'38" / 05'39" / 05'48" / 06'01" / 06'09" / 06'34" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'13") | 1007 / 1007 | 173 / 98 |
| 2 | | 05'37" | 1001 / 2009 | 173 / 102 |
| 3 | | 05'40" (+00'03") | 1004 / 3013 | 173 / 101 |
| 4 | | 05'47" (+00'10") | 1002 / 4015 | 171 / 100 |
| 5 | | 06'02" (+00'25") | 1000 / 5016 | 171 / 96 |
| 6 | | 06'11" (+00'34") | 1006 / 6023 | 170 / 94 |
| 7 | | 06'32" (+00'55") | 1002 / 7025 | 171 / 88 |
| 8 | | 06'31" (+00'54") | 252 / 7278 | 172 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 54.12 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'38" | 00:11'28" |
| 3 | 05'39" | 00:17'07" |
| 4 | 05'48" | 00:22'55" |
| 5 | 06'01" | 00:28'56" |
| 6 | 06'09" | 00:35'05" |
| 7 | 06'34" | 00:41'39" |
| 7.3 | 07'19" | 00:43'30" |
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