Gene 2016/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

Gene 台中
ID 347498

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5.4 km | 00:58:40 | 10:51/km

日期: 2016-11-07 20:38 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67%

Pace: 10'10" / 11'17" / 12'12" / 12'03" / 09'58" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'23"

(09'23")

09'56"

943 / 943

2

11'23"

(20'46")

11'19" (+01'23")

1005 / 1949

3

12'06"

(32'52")

12'09" (+02'13")

995 / 2945

4

12'15"

(45'07")

12'06" (+02'10")

1011 / 3956

5

10'07"

(55'14")

10'07" (+00'11")

999 / 4956

6

03'26"

(58'40")

08'47"

390 / 5346

腰痛藍瘦香菇😰

11月累積里程 : 118.32 km

子母鱷魚人拖2 累積 : 974.3 km

Android - Sony D5503 上傳 | 8 years ago

王小雨, 101chang🇹🇼 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'10"	00:10'10"
2	11'17"	00:21'27"
3	12'12"	00:33'39"
4	12'03"	00:45'42"
5	09'58"	00:55'40"
5.4	07'29"	00:58'40"

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