11.5 km | 01:18:00 | 06:46/km日期: 2013-09-29 20:51 - 卡路里: 628 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 07'49" / 05'55" / 05'47" / 06'31" / 08'00" / 07'31" / 05'25" / 06'35" / 05'58" / 06'12" / 06'56" / 09'46" /
基本訓練
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(null) -- 你敢有聽著咱唱歌 -《Do You Hear the People Sing_》Taiwanese Version
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9月累積里程 :
172.29 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 7 累積 :
2435.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 05'55" | 00:13'44" |
| 3 | 05'47" | 00:19'31" |
| 4 | 06'31" | 00:26'02" |
| 5 | 08'00" | 00:34'02" |
| 6 | 07'31" | 00:41'33" |
| 7 | 05'25" | 00:46'58" |
| 8 | 06'35" | 00:53'33" |
| 9 | 05'58" | 00:59'31" |
| 10 | 06'12" | 01:05'43" |
| 11 | 06'56" | 01:12'39" |
| 11.5 | 10'09" | 01:17'47" |
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