pauline 2016/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

pauline 台北市
ID 247504

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3.2 km | 00:26:33 | 08:19/km

日期: 2016-11-12 20:18 - 卡路里: 158 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 08'27" / 08'31" / 08'10" / 07'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'47"

(03'47")

07'42" (+00'10")

490 / 490

2

04'31"

(08'18")

09'01" (+01'29")

500 / 991

3

04'25"

(12'43")

08'42" (+01'10")

506 / 1497

4

04'15"

(16'58")

08'20" (+00'48")

509 / 2007

5

04'22"

(21'20")

08'53" (+01'21")

491 / 2498

展開計圈分析

11月累積里程 : 29.03 km

Asics T6A6N-4593 累積 : 243.7 km

Android - samsung SM-A510Y 上傳 | 7 years ago

黃國棟, golden bro 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'27"	00:08'27"
2	08'31"	00:16'58"
3	08'10"	00:25'08"
3.2	07'27"	00:26'33"

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