許曉萍 2016/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

許曉萍宜蘭
ID 165127

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9.0 km | 01:38:53 | 10:59/km

日期: 2016-12-31 07:20 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 10'27" / 09'14" / 09'22" / 09'16" / 10'36" / 11'10" / 13'26" / 11'16" / 13'59" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 9.00 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

明天, 翁琦和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'27"	00:10'27"
2	09'14"	00:19'41"
3	09'22"	00:29'03"
4	09'16"	00:38'19"
5	10'36"	00:48'55"
6	11'10"	01:00'05"
7	13'26"	01:13'31"
8	11'16"	01:24'47"
9	13'59"	01:38'46"
9.0	44'36"	01:38'54"

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