Jonce - - RUN 希望路跑團 2016/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

Jonce - - RUN 希望路跑團新北市
ID 261072

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Jonce - - RUN 希望路跑團

5.2 km | 00:34:40 | 06:40/km

日期: 2016-11-06 19:59 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 07'16" / 06'24" / 06'30" / 06'33" / 07'10" / 04'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

07'12" (+00'43")

938 / 938

2

06'35"

(13'21")

06'29"

1015 / 1953

3

06'32"

(19'53")

06'29"

1006 / 2959

4

06'33"

(26'26")

06'34" (+00'05")

996 / 3955

5

07'09"

(33'35")

07'06" (+00'37")

1004 / 4960

6

01'05"

(34'40")

05'56"

182 / 5143

一直放屁。。。不行了

11月累積里程 : 181.62 km

Android - HUAWEI HUAWEI NXT-AL10 上傳 | 8 years ago

Dino Lee, 趙家賢和其他 23 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'24"	00:13'40"
3	06'30"	00:20'10"
4	06'33"	00:26'43"
5	07'10"	00:33'53"
5.2	04'07"	00:34'40"

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