3.6 km | 00:29:35 | 08:16/km日期: 2025-01-15 11:27 - 平均心率: 135 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 08'27" / 07'59" / 08'28" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 08'22" (+00'09") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 08'07" | 354 / 3573 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 102.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 07'59" | 00:16'26" |
| 3 | 08'28" | 00:24'54" |
| 3.6 | 08'09" | 00:29'35" |
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