6.0 km | 00:31:32 | 05:14/km日期: 2016-11-04 21:36 - 總爬升: 164 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 05'49" / 05'13" / 05'20" / 05'24" / 05'15" / 05'03" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'04") | 17 / 6017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'13" | 00:11'02" |
| 3 | 05'20" | 00:16'22" |
| 4 | 05'24" | 00:21'46" |
| 5 | 05'15" | 00:27'01" |
| 6 | 05'03" | 00:32'04" |
| 6.0 | 04'48" | 00:32'09" |
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