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林展弘
嘉義
ID 296439
134 位追隨者
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林展弘
55.0 km
|
03:10:05
|
17.4 km/h
蛻變 展翅 雙潭騎跡
官方成績
日期
2016-11-06
成績
03:10:05
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:12'49")
00:12'49" (+04'37")
00:25'36" (+01'45")
10 km
(00:25'36")
00:12'47" (+04'35")
15 km
(00:42'41")
00:17'05" (+08'53")
01:10'44" (+46'53")
20 km
(01:36'20")
00:53'39" (+45'27")
25 km
(01:45'50")
00:09'30" (+01'18")
00:28'57" (+05'06")
30 km
(02:05'17")
00:19'27" (+11'15")
35 km
(02:22'18")
00:17'01" (+08'49")
00:32'25" (+08'34")
40 km
(02:37'42")
00:15'24" (+07'12")
45 km
(02:45'54")
00:08'12"
00:23'51"
50 km
(03:01'33")
00:15'39" (+07'27")
Finish
(03:10:05)
日期:
2016-11-06 06:47
-
總爬升:
922 m
-
卡路里:
1451 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'49"
(02'49")
21.43 (-68.57)
1003 / 1003
2
02'14"
(05'03")
26.87 (-63.13)
994 / 1997
3
02'15"
(07'18")
26.67 (-63.33)
996 / 2994
4
03'00"
(10'18")
20.11 (-69.89)
1004 / 3999
5
02'31"
(12'49")
24.16 (-65.84)
1008 / 5007
展開計圈分析
6
02'31"
(15'20")
23.84 (-66.16)
995 / 6002
7
02'39"
(17'59")
22.64 (-67.36)
999 / 7001
8
03'51"
(21'50")
15.86 (-74.14)
1013 / 8015
9
02'07"
(23'57")
28.80 (-61.20)
1009 / 9025
10
01'49"
(25'46")
35.29 (-54.71)
1065 / 10091
11
02'48"
(28'34")
21.56 (-68.44)
1004 / 11095
12
03'38"
(32'12")
16.29 (-73.71)
985 / 12081
13
01'59"
(34'11")
30.51 (-59.49)
1005 / 13086
14
04'18"
(38'29")
14.12 (-75.88)
1009 / 14096
15
05'08"
(43'37")
15.25 (-74.75)
1302 / 15398
16
09'32"
(53'09")
6.35 (-83.65)
1007 / 16406
17
07'46"
(01:00'55")
7.78 (-82.22)
1006 / 17412
18
10'13"
(01:11'08")
5.84 (-84.16)
994 / 18406
19
24'06"
(01:35'14")
2.53 (-87.47)
1017 / 19424
20
01'50"
(01:37'04")
32.73 (-57.27)
998 / 20422
21
01'55"
(01:38'59")
31.30 (-58.70)
996 / 21418
22
02'09"
(01:41'08")
34.95 (-55.05)
1252 / 22670
23
01'47"
(01:42'55")
29.03 (-60.97)
862 / 23532
24
01'55"
(01:44'50")
31.86 (-58.14)
1014 / 24547
25
01'55"
(01:46'45")
31.30 (-58.70)
992 / 25540
26
15'10"
(02:01'55")
4.16 (-85.84)
1050 / 26591
27
01'32"
(02:03'27")
90.00
2270 / 28862
28
01'36"
(02:05'03")
37.50 (-52.50)
997 / 29859
29
02'55"
(02:07'58")
21.69 (-68.31)
1052 / 30912
30
03'58"
(02:11'56")
15.79 (-74.21)
1039 / 31951
31
04'30"
(02:16'26")
18.65 (-71.35)
1396 / 33347
32
03'30"
(02:19'56")
17.14 (-72.86)
998 / 34346
33
04'37"
(02:24'33")
13.14 (-76.86)
1007 / 35354
34
04'26"
(02:28'59")
14.46 (-75.54)
1066 / 36421
35
05'24"
(02:34'23")
12.37 (-77.63)
1110 / 37531
36
01'19"
(02:35'42")
43.37 (-46.63)
947 / 38479
37
01'16"
(02:36'58")
48.00 (-42.00)
1002 / 39481
38
01'24"
(02:38'22")
42.86 (-47.14)
994 / 40475
39
01'15"
(02:39'37")
48.00 (-42.00)
997 / 41473
40
01'37"
(02:41'14")
37.11 (-52.89)
992 / 42466
41
02'28"
(02:43'42")
24.66 (-65.34)
1011 / 43477
42
01'22"
(02:45'04")
43.90 (-46.10)
994 / 44471
43
01'29"
(02:46'33")
40.91 (-49.09)
1009 / 45480
44
01'33"
(02:48'06")
39.13 (-50.87)
1000 / 46481
45
01'52"
(02:49'58")
32.43 (-57.57)
1002 / 47483
46
01'37"
(02:51'35")
37.50 (-52.50)
1004 / 48487
47
08'21"
(02:59'56")
7.21 (-82.79)
1003 / 49490
48
02'14"
(03:02'10")
27.48 (-62.52)
1020 / 50511
49
01'24"
(03:03'34")
43.90 (-46.10)
1014 / 51526
50
02'02"
(03:05'36")
29.27 (-60.73)
985 / 52512
51
04'29"
(03:10'05")
8.74 (-81.26)
651 / 53163
賽前宣言:
努力全程不落地(補給站除外)
11月累積里程 :
192.05 km
Android - LGE LG-H962 上傳
| 8 years ago
Liu
,
Hsu PoMin
和其他
7
人說推
·
留言
Liu
早上好!
恭喜開心玩賽唷 真棒! (*^▽^*)
2016-11-16 08:44 ·
林展弘
謝謝
2016-11-16 09:36 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
21.3
3.8 %
2
26.5
3.5 %
3
26.5
3.2 %
4
19.9
5.3 %
5
24.5
6.2 %
6
23.8
-1.6 %
7
22.6
5.7 %
8
15.6
7.9 %
9
28.8
-2.7 %
10
35.6
-2.0 %
11
22.1
4.5 %
12
16.4
3.6 %
13
30.0
5.8 %
14
15.2
6.6 %
15
12.6
7.0 %
16
8.8
4.7 %
17
7.5
31.2 %
18
5.5
31.7 %
19
2.3
15.3 %
20
30.5
-2.8 %
21
29.3
-7.9 %
22
30.3
-5.5 %
23
43.4
-7.7 %
24
28.1
-8.8 %
25
30.8
-4.6 %
26
34.3
-8.9 %
27
4.2
-20.6 %
28
327.3
1.9 %
29
39.6
-2.1 %
30
37.1
4.2 %
31
18.7
-6.2 %
32
15.4
4.2 %
33
17.2
3.1 %
34
23.8
4.3 %
35
15.4
11.2 %
36
12.5
1.0 %
37
10.9
13.0 %
38
24.0
9.5 %
39
46.8
-5.9 %
40
45.0
-5.1 %
41
46.2
-4.3 %
42
42.9
-8.2 %
43
24.8
-3.3 %
44
37.1
-3.1 %
45
40.9
-2.4 %
46
39.1
-3.2 %
47
38.3
-3.5 %
48
35.0
-2.9 %
49
32.4
-3.5 %
50
6.7
-5.8 %
51
48.6
-3.4 %
52
35.0
-5.7 %
53
19.5
-3.0 %
50.5
-58.8
10.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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林淦鈿(淦哥)
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2.1 km
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00:13:12
|
06:10/km
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1.7 km
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00:10:22
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06:00/km
林淦鈿(淦哥)
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1.0 km
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00:05:47
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05:45/km
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01:00:53
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05:31/km
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8.0 km
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5.2 km
|
00:28:02
|
05:26/km
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00:30:00
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18:22/km
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07:31/km
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回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "阿不是要長距離 呵..."
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林淦鈿(淦哥)
給
2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松
的評分(給 4 星) : "補給讚"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10
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05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:38
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:01
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:30
|
04:59/km
台中阿森
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3.3 km
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00:09:24
|
20.9 km/h
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